Edzésnapló

26
27
5.66 km
34:20
06:04 p/km
28
29
31.67 km
1:25:18
02:42 p/km
30
7.36 km
42:43
05:48 p/km
31
0.73 km
15:56
21:50 p/km
7.07 km
38:23
05:26 p/km
1
35. hét
3 futás
20.09 km
1:55:26
1 bringázás
31.67 km
1:25:18
1 Úszás
0.73 km
0:15:56
2
3
4
4.08 km
18:47
04:36 p/km
5
6
25.57 km
1:06:26
02:36 p/km
7
4.8 km
22:49
04:45 p/km
8
36. hét
2 futás
8.88 km
0:41:36
1 bringázás
25.57 km
1:06:26
9
10
1.2 km
20:16
16:53 p/km
11
31.48 km
1:26:58
02:46 p/km
12
13
14
4.21 km
20:02
04:46 p/km
15
6.03 km
35:13
05:50 p/km
37. hét
1 Úszás
1.2 km
0:20:16
1 bringázás
31.48 km
1:26:58
2 futás
10.24 km
0:55:15
16
17
8.83 km
52:52
05:59 p/km
18
0.9 km
17:05
18:59 p/km
19
20
21
22
6.5 km
31:52
04:54 p/km
38. hét
2 futás
15.33 km
1:24:44
1 Úszás
0.9 km
0:17:05
23
4.2 km
28:16
06:44 p/km
24
25
26
27
28
7.15 km
34:40
04:51 p/km
29
4.2 km
28:29
06:47 p/km
39. hét
3 futás
15.55 km
1:31:25
30
1
2
3
4
5
6
40. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 50 km

4:33:00

8.83 km

0:52:52

Úszás
2 2.1 km

0:37:21

1.2 km

0:20:16

Bringázás
2 57.05 km

2:33:24

31.48 km

1:26:58

Összesen 13 109.15 km

7:43:45

31.48 km

1:26:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
67 482.87 km

48:43:16

19.8 km

2:18:55

Úszás
14 13.01 km

4:37:45

2.15 km

0:33:06

Bringázás
15 505.6 km

22:53:18

51.34 km

2:56:36

Túra
5 50.19 km

13:58:05

16.06 km

4:01:19

Erősport
16 0 kg

12:14:47

0 kg

1:22:45

Vizisport
2 21.23 km

6:50:46

12.31 km

4:10:50

Egyéb
5 -

2:52:12

-

0:47:45

Összesen 124 1112.71 km

112:10:09

51.340 km

4:10:50